Lauf los! ... aber richtig - Schritt für Schritt zur idealen Lauftechnik - gebonden uitgave, pocketboek
2001, ISBN: 9783517065205
[ED: Gebundene Ausgabe], [PU: Südwest], EAN: 9783517065205 Das Titelbild der Auflage kann abweichen. Buch mit Gebrauchsspuren und vereinzelten Knicken, Flecken oder mit Gebrauchsspuren au… Meer...
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2001, ISBN: 351706520X
Binding : Gebundene Ausgabe, Label : Südwest-Verlag, Publisher : Südwest-Verlag, medium : Gebundene Ausgabe, publicationDate : 2001-10-01, authors : Benita Cantieni, languages : german, I… Meer...
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Lauf los! . aber richtig - Schritt für Schritt zur idealen Lauftechnik Cantieni, Benita - gebonden uitgave, pocketboek
2001, ISBN: 351706520X
[EAN: 9783517065205], Gebraucht, sehr guter Zustand, [SC: 6.95], [PU: Südwest-Verlag], Rechnung mit MwSt - Versand aus Deutschland pages., Books
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2001, ISBN: 351706520X
[EAN: 9783517065205], Gebraucht, guter Zustand, [SC: 3.7], [PU: Südwest-Verlag], Gebundene Ausgabe Verlag: Südwest-Verlag ( 2001)sehr gut, nur geringe Lagerspuren, Books
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2001, ISBN: 9783517065205
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Binding : Gebundene Ausgabe, Label : Südwest-Verlag, Publisher : Südwest-Verlag, medium : Gebundene Ausgabe, publicationDate : 2001-10-01, authors : Benita Cantieni, languages : german, I… Meer...
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2001
ISBN: 351706520X
[EAN: 9783517065205], Gebraucht, sehr guter Zustand, [SC: 6.95], [PU: Südwest-Verlag], Rechnung mit MwSt - Versand aus Deutschland pages., Books
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[EAN: 9783517065205], Gebraucht, guter Zustand, [SC: 3.7], [PU: Südwest-Verlag], Gebundene Ausgabe Verlag: Südwest-Verlag ( 2001)sehr gut, nur geringe Lagerspuren, Books
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Bibliografische gegevens van het best passende boek
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Verglichen mit dem, was in anderen Laufbüchern empfohlen wird, stellt man deutliche Unterschiede fest: So plädiert Cantieni für einen Fersenlauf, von dem andere Autoren wie Thomas Wessinghage dringend zugunsten des Ballenlaufs abraten. Bei Cantieni spielt zudem ein gekräftigter Beckenboden eine wichtige Rolle, und Becken, Oberkörper und Schultern sind insgesamt stärker in Bewegung. Fast wie bei einer Bauchtänzerin vollführt das Becken eine Schaukelbewegung, die sich nach oben fortpflanzt. Das Ganze fühlt sich durchaus rund und harmonisch an und erinnert an die Technik der Geher.
Bemerkenswert ist, dass dieser Ratgeber Kapitel für Kapitel im Internet entstanden ist. Das heißt, dass bereits viele Lauf-Fans ihre Fragen, Erfahrungen und Einwände beigetragen haben, die samt den Antworten der Autorin in großer Zahl hier abgedruckt sind -- und sicher viele Fragen der Leser vorwegnehmen. Und damit wird es den Lauf-Fans noch leichter gemacht, Cantienis Technik, eine Art Mischung aus Walking und Jogging bei langsamen Tempo, umzusetzen.
Wer sollte diese Lauftechnik ausprobieren, die zwar nicht revolutionär ist, aber doch eine Alternative? Leute mit größeren sportlichen Ambitionen wohl nicht. Auch alle, die mit ihrem gewohnten Laufstil zufrieden sind, werden die Umstellung und die dafür nötigen Übungen scheuen. Aber alle Anfänger und Menschen, die zum Beispiel wegen Übergewicht oder Gelenkschmerzen Probleme beim Laufen haben, könnten mit Lauf los! ... aber richtig ihrem Laufglück entscheidende Schritte näherkommen. --Christian Stahl
Gedetalleerde informatie over het boek. - Lauf los! ... aber richtig - Schritt für Schritt zur idealen Lauftechnik
EAN (ISBN-13): 9783517065205
ISBN (ISBN-10): 351706520X
Gebonden uitgave
pocket book
Verschijningsjaar: 2001
Uitgever: Südwest
238 Bladzijden
Gewicht: 0,885 kg
Taal: ger/Deutsch
Boek bevindt zich in het datenbestand sinds 2007-05-22T09:54:23+02:00 (Amsterdam)
Detailpagina laatst gewijzigd op 2024-03-13T21:40:15+01:00 (Amsterdam)
ISBN/EAN: 351706520X
ISBN - alternatieve schrijfwijzen:
3-517-06520-X, 978-3-517-06520-5
alternatieve schrijfwijzen en verwante zoekwoorden:
Auteur van het boek: benita cantieni, lauf, los
Titel van het boek: lauf los aber richtig, südwest, schritt für schritt, tigerfeeling, ideal, mama callanetics interviews melodramen, lauftechnik, alt aber hut
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