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Fitzgerald, Matt:

Nutrición y peso óptimo para conseguir el máximo rendimiento - nieuw boek

ISBN: 9788479028718

Plan de 5 fases para optimizar la composición corporal y mejorar el rendimiento. Si usted es un deportista de fondo estará, como la mayoría, preocupado por su peso. Debe saber que cada qu… Meer...

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Fitzgerald, Matt:

Nutrición y peso óptimo para conseguir el máximo rendimiento - eerste uitgave

2011, ISBN: 9788479028718

pocketboek

Übersetzer: Muñoz Soler, Alberto, Ediciones Tutor, S.A. Taschenbuch, Auflage: 1, 296 Seiten, Publiziert: 2011-04-01T00:00:01Z, Produktgruppe: Buch, 1.19 kg, Freizeit, Haus & Garten, Kateg… Meer...

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ISBN: 9788479028718

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2011, ISBN: 9788479028718

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Plan De 5 Fases Para Optimizar La Composición Corporal Y Mejorar El Rendimiento. Si Usted Libro, Tutor Distriforma S.l.

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Bibliografische gegevens van het best passende boek

Bijzonderheden over het boek
Nutrición y peso óptimo para conseguir el máximo rendimiento
auteur:
Titel:
ISBN:

8479028718


Encuadernación: Rústica Formato: 17x 24 cm.Plan de 5 fases para optimizar la composición corporal y mejorar el rendimiento.Si usted es un deportista de fondo estará, como la mayoría, preocupado por su peso. Debe saber que cada quinientos gramos extra que tenga que transportar va a tener un coste en tiempo, un mayor consumo de energía y más estrés sobre sus articulaciones, lo cual afectará a su rendimiento.Nutrición y peso óptimo para conseguir el máximo rendimiento es el primer libro que explica cómo deben perder peso los deportistas de resistencia ¿corredores, ciclistas, triatletas, esquiadores de fondo, remeros, nadadores¿. Basado en principios científicos sólidos, seleccionados de los últimos estudios sobre el deporte, Matt Fitzgerald expone 5 fases fáciles de seguir para adelgazar con el objetivo de participar en carreras y eventos deportivos. Sus consejos le ayudarán a alcanzar sus metas en los registros de peso, composición corporal y rendimiento, al tiempo que mantiene su fuerza y acondicionamiento.Fitzgerald facilita conseguir una nutrición correcta con recetas de la triatleta profesional y dietista Pip Taylor. Explica cómo evitar los errores más comunes en el entrenamiento y cómo embarcarse en un entrenamiento de la fuerza que funcione.Matt Fitzgerald Matt Fitzgerald es autor de numerosos libros sobre la carrera, triatlón, nutrición y adelgazamiento. Colabora habitualmente en las publicaciones especializadas Bicycling y Runner¿s World y es editor de la revista Triathlete. También es entrenador en Training Peaks y en Active.com. Es nutricionista deportivo diplomado (CISSN) y licenciado por la International Society of Sports Nutrition. Vive y entrena en San Diego.

Gedetalleerde informatie over het boek. - Nutrición y peso óptimo para conseguir el máximo rendimiento


EAN (ISBN-13): 9788479028718
ISBN (ISBN-10): 8479028718
pocket book
Verschijningsjaar: 2010
Uitgever: Ediciones Tutor, S.A.
296 Bladzijden
Taal: spa/Spanisch

Boek bevindt zich in het datenbestand sinds 2011-07-08T06:44:11+02:00 (Amsterdam)
Detailpagina laatst gewijzigd op 2023-10-05T20:21:59+02:00 (Amsterdam)
ISBN/EAN: 8479028718

ISBN - alternatieve schrijfwijzen:
84-7902-871-8, 978-84-7902-871-8
alternatieve schrijfwijzen en verwante zoekwoorden:
Auteur van het boek: fitzgerald, matt
Titel van het boek: maximum

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