Krafttraining im Radsport: Methoden und Übungen zur Leistungssteigerung und Prävention - pocketboek

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ISBN/EAN: 9783437485909

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3-437-48590-3, 978-3-437-48590-9
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Auteur van het boek: andreas wagner, dennis may, wägner, sand, mühle, andreas more, sändig, andrè wagner, andré wagner, sandig, mühl, wagner andrea, dennis fischer, mühlenhoff wagner
Titel van het boek: methode, rad, training und prävention, kraft, wagner, krafttraining radsport methoden und übungen zur leistungssteigerung und prävention

Gegevens van de uitgever

Auteur: Andreas Wagner; Dennis Sandig; Sebastian Mühlenhoff
Titel: Krafttraining im Radsport - Methoden und Übungen zur Leistungssteigerung und Prävention
Uitgeverij: Urban & Fischer in Elsevier
244 Bladzijden
Verschijningsjaar: 2010-03-15
München; DE
Gedrukt / Gemaakt in
Gewicht: 0,537 kg
Taal: Duits
27,99 € (DE)
30,80 € (AT)
41,00 CHF (CH)
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BC; Hardcover, Softcover / Medizin/Medizinische Fachberufe; Sportmedizin, Sportverletzungen; Sport; Radsport; Krafttraining; Fahrrad; Physiotherapie; Radsport/Radrennen; BC; BC

1.Prolog

2.Physiologische Grundlagen

3.Radsportdisziplinen

4.Methoden des Krafttrainings

5.Trainingsübungen

6 Spezielle Aspekte für Radsportler

7 Diagnostik der Kraft

8.Mit System zum Erfolg: Trainingsplanung

9.Flame Rouge

10.Anhang

ist studierter Sportwissenschaftler M.A. mit den Schwerpunkten Trainingslehre und Sportmedizin. Seit vielen Jahren profitieren Sportler aus den unterschiedlichsten Disziplinen von seinem Wissen und seiner Erfahrung. Er leitet den Bereich funktionelles Krafttraining bei "iQ athletik", einem renommierten Institut für Leistungsdiagnostik und Trainingssteuerung in Frankfurt am Main.

ist Sportwissenschaftler M.A. und beim Hessischen Radsportverband (HRV) als Sportwissenschaftlicher Koordinator tätig. Er ist ein gefragter Referent bei Trainerausbildungen und Fortbildungen und steht bei iQ athletik dem Bereich Leistungsdiagnostik vor. Er betreut national und international erfolgreiche Mountainbike, Cross- und Straßenradfahrer.

ist Doktorand an der Universität des Saarlandes und wissenschaftlicher Mitarbeiter an der Julius-Maximilians-Universität Würzburg. Er war viele Jahre als A-Lizenz Trainer beim Hessischen Radsportbund tätig und leitet heutet bei iQ athletik den Bereich Sportwissenschaft. Darüber hinaus ist er ein gefragter Fachautor und Referent.