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Entspannt und klar: Freiraum finden bei Stress und Belas... | Buch | Zustand gut - Kersig, Susanne
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Kersig, Susanne:

Entspannt und klar: Freiraum finden bei Stress und Belas... | Buch | Zustand gut - gebruikt boek

ISBN: 9783442338535

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Kersig, Susanne:

Entspannt und klar Freiraum finden bei Stress und Belastung Kersig, Susanne: - gebonden uitgave, pocketboek

2009, ISBN: 3442338530

Arkana, 2009. 176 Seiten gebundene Ausgabe Sprache: Deutsch ISBN: 3442338530 EAN: 9783442338535 Bestell-Nr: 262691 Bemerkungen: Restexemplar - Einband und Schnitt leicht berieben/verstaub… Meer...

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Entspannt und klar Freiraum finden bei Stress und Belastung - gebonden uitgave, pocketboek

2009

ISBN: 9783442338535

[PU: Arkana], 176 Seiten gebundene Ausgabe Restexemplar - Einband und Schnitt leicht berieben/verstaubt - Buch sonst in Topzustand, wie neu und ungelesen versiegelte Original-CD liegt b… Meer...

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ISBN: 3442338530

[EAN: 9783442338535], [SC: 0.0], Befriedigend/Good: Durchschnittlich erhaltenes Buch bzw. Schutzumschlag mit Gebrauchsspuren, aber vollständigen Seiten. / Describes the average WORN book … Meer...

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2009, ISBN: 9783442338535

Arkana, Gebundene Ausgabe, Auflage: 2, 176 Seiten, Publiziert: 2009-08-17T00:00:01Z, Produktgruppe: Buch, Verkaufsrang: 1000182, Lebensführung, Ratgeber, Kategorien, Bücher, Esoterik, For… Meer...

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Bijzonderheden over het boek
Entspannt und klar: Freiraum finden bei Stress und Belastung,(inkl. CD)

Den guten Ort im Körper finden<br /> <br />Wenn wir einen Ort des Friedens tief in uns tragen, können Hektik und Stress uns nichts anhaben. Susanne Kersigs Botschaft ist so einfach wie hoffnungsvoll: Unser seelisches Wohlbefinden hängt weder vom Zufall ab noch von fremden Schicksalsmächten. Wir können lernen, selbst die Verantwortung dafür zu übernehmen, wie es uns geht. Dazu bietet Susanne Kersig drei hilfreiche Techniken aus dem »Focusing«: Finde deinen »guten Ort im Körper«. Lerne Probleme zu »verpacken« und sie zeitweise loszulassen. Identifiziere dich nicht mit deinen Problemen. Durch diese Übungen wird es möglich, einen inneren Freiraum zu schaffen, gerade dann, wenn die Welt um uns zusammenzubrechen scheint. Dieser innere Freiraum ermöglicht es, in stressigen Situationen wieder klar zu sehen und die eigenen Handlungsmöglichkeiten wahrzunehmen.<br /> <br />Die CD bietet die Möglichkeit, die drei Freiraum-Techniken selbstständig zu üben und damit eine Oase der Ruhe zu schaffen, auf die wir uns immer wieder vom Trubel des Alltags zurückziehen können.<br /> <br />. Effektive Übungen, um Abstand von belastenden Problemen zu schaffen<br /> <br />. Gelungene Synthese aus buddhistischer Achtsamkeitspraxis und westlicher Focusing-Technik<br /> <br />

Gedetalleerde informatie over het boek. - Entspannt und klar: Freiraum finden bei Stress und Belastung,(inkl. CD)


EAN (ISBN-13): 9783442338535
ISBN (ISBN-10): 3442338530
Gebonden uitgave
Verschijningsjaar: 2009
Uitgever: Arkana
176 Bladzijden
Gewicht: 0,277 kg
Taal: ger/Deutsch

Boek bevindt zich in het datenbestand sinds 2008-06-08T13:22:48+02:00 (Amsterdam)
Detailpagina laatst gewijzigd op 2024-03-14T11:35:19+01:00 (Amsterdam)
ISBN/EAN: 9783442338535

ISBN - alternatieve schrijfwijzen:
3-442-33853-0, 978-3-442-33853-5
alternatieve schrijfwijzen en verwante zoekwoorden:
Auteur van het boek: susanne kersig, jan delay
Titel van het boek: entspannt und klar freiraum finden bei stress und belastung


Gegevens van de uitgever

Auteur: Susanne Kersig
Titel: Entspannt und klar - Freiraum finden bei Stress und Belastung
Uitgeverij: Arkana
176 Bladzijden
Verschijningsjaar: 2009-08-17
Gedrukt / Gemaakt in
Taal: Duits
17,50 € (DE)

BB; B401; LEINEN; Hardcover, Softcover / Ratgeber/Gesundheit/Entspannung, Yoga, Meditation, Autogenes Training; Fitness und Ernährung; Medizin, Gesundheit


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