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Kurzentspannung für jeden Tag - Ruhig und gelassen in kurzer Zeit. Buch & CD - Heike Zielasko
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Heike Zielasko:

Kurzentspannung für jeden Tag - Ruhig und gelassen in kurzer Zeit. Buch & CD - eerste uitgave

2008, ISBN: 9783817464500

pocketboek

[ED: Softcover], [PU: Compact Verlag München], Das Buch ist unbenutzt und ungelesen. Es hat keinen Leseknick im Buchrücken. Die Seiten sind sauber und hell. Es gibt keine Eselohren und ke… Meer...

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Kurzentspannung für jeden Tag: Ruhig und gelassen in kurzer Zeit - Heike Zielask - Heike Zielasko
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Heike Zielasko:

Kurzentspannung für jeden Tag: Ruhig und gelassen in kurzer Zeit - Heike Zielask - gebruikt boek

ISBN: 3817464509

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Kurzentspannung für jeden Tag - Ruhig und gelassen in kurzer Zeit. Buch & CD - Zielasko, Heike
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Zielasko, Heike:
Kurzentspannung für jeden Tag - Ruhig und gelassen in kurzer Zeit. Buch & CD - pocketboek

2009

ISBN: 9783817464500

[ED: Softcover], [PU: Compact], DE, [SC: 1.95], leichte Gebrauchsspuren, privates Angebot, 80, [GW: 450g], Banküberweisung, Internationaler Versand

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Heike Zielasko:
Kurzentspannung für jeden Tag - Ruhig und gelassen in kurzer Zeit - Mit Begleit-CD - bk1750 - pocketboek

2009, ISBN: 9783817464500

80 S. Taschenbuch Wie Neu!!! Wie Neu!!! Versand D: 10,50 EUR , [PU:Compact Verlag München]

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Kurzentspannung für jeden Tag - Ruhig und gelassen in kurzer Zeit. Buch & CD - Zielasko, Heike
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Zielasko, Heike:
Kurzentspannung für jeden Tag - Ruhig und gelassen in kurzer Zeit. Buch & CD - pocketboek

ISBN: 9783817464500

[ED: Taschenbuch], [PU: Compact], DE, [SC: 2.20], wie neu, privates Angebot, 80, [GW: 260g], Banküberweisung

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Bibliografische gegevens van het best passende boek

Bijzonderheden over het boek
Kurzentspannung für jeden Tag: Ruhig und gelassen in kurzer Zeit. Buch & CD (Fit in 5 Minuten)
auteur:
Titel:
ISBN:

3817464509


Autogenes Training, Yoga, Meditation, Progressive Muskelentspannung ? jede Entspannungsmethode hat ihre speziellen Vorteile und Einsatzmöglichkeiten. Dieser Ratgeber stellt die einzelnen Techniken vor und zeigt, wie man die Übungen geschickt zusammenstellt, um in nur 5 Minuten den Alltag zu vergessen. Egal ob im Büro oder zu Hause ? dieses Kurzprogramm garantiert überall Entspannung. Nach einer Einführung, die auf die wichtigsten Grundpositionen, die richtige Atmung und verschiedene Entspannungsmethoden eingeht, folgt ein ausführlicher Praxisteil. 15 Übungseinheiten á 5 Minuten mit leicht verständlichen Übungsbeschreibungen sorgen für ein abwechslungsreiches Training für Anfänger und Profis. Vorgestellt wird ein Programm, das sich leicht in den Alltag integrieren lässt ? auch wenn dieser von Stress und Hektik gezeichnet ist. Zahlreiche Illustrationen veranschaulichen das Fitnessprogramm und erleichtern die Ausführung der Übungen. Eine beiliegende CD mit zahlreichen Übungsbeschreibungen und Musik ersetzt Fitnessstudio und Personal Trainer.

Gedetalleerde informatie over het boek. - Kurzentspannung für jeden Tag: Ruhig und gelassen in kurzer Zeit. Buch & CD (Fit in 5 Minuten)


EAN (ISBN-13): 9783817464500
ISBN (ISBN-10): 3817464509
Gebonden uitgave
pocket book
Verschijningsjaar: 2008
Uitgever: Circon Verlag GmbH
80 Bladzijden
Gewicht: 0,176 kg
Taal: ger/Deutsch

Boek bevindt zich in het datenbestand sinds 2007-10-14T23:16:04+02:00 (Amsterdam)
Detailpagina laatst gewijzigd op 2023-02-21T14:03:27+01:00 (Amsterdam)
ISBN/EAN: 3817464509

ISBN - alternatieve schrijfwijzen:
3-8174-6450-9, 978-3-8174-6450-0
alternatieve schrijfwijzen en verwante zoekwoorden:
Auteur van het boek: ziel, heike, zielasko, musik für minuten
Titel van het boek: fit minuten, minuten ruh, zen für jeden tag

Gegevens van de uitgever

Auteur: Heike Zielasko
Titel: Fit in 5 Minuten; Kurzentspannung für jeden Tag - Ruhig und gelassen in kurzer Zeit. Buch & CD
Uitgeverij: Circon Verlag GmbH
80 Bladzijden
Verschijningsjaar: 2014-01-04
Taal: Duits
7,99 € (DE)
8,30 € (AT)
12,90 CHF (CH)
Not available, publisher indicates OP
mit Audio-CD ; zahlr. vierfarb. Ill.

BC; PB; Taschenbuch / Ratgeber/Gesundheit/Entspannung, Yoga, Meditation, Autogenes Training; Fitness und Ernährung; Psychologie; Meditation; Autogenes Training; Entspannungsübungen; Übungen; Trainingsprogramm; Muskelentspannung; Entspannungstraining; Fitness; Entspannung; Yoga; Training; Menschen, die ohne viel Zeitaufwand Entspannung und Ruhe finden möchten

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