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Heinrich Gundlach:

Fitnessgeräte - pocketboek

ISBN: 9783828821729

Über 400 Skelettmuskeln halten den gesunden Menschen durch Zusammenziehen und Erschlaffen in Bewegung. Etwa 40 Prozent der männlichen und 35 Prozent der weiblichen Körpermasse bestehen au… Meer...

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Fitnessgeräte
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Fitnessgeräte - nieuw boek

ISBN: 9783828821729

Über 400 Skelettmuskeln halten den gesunden Menschen durch Zusammenziehen und Erschlaffen in Bewegung. Etwa 40 Prozent der männlichen und 35 Prozent der weiblichen Körpermasse bestehen au… Meer...

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Fitnessgeräte: Technik, Training, Varianten - Gundlach, Heinrich
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Gundlach, Heinrich:
Fitnessgeräte: Technik, Training, Varianten - eerste uitgave

2010

ISBN: 9783828821729

pocketboek

Tectum Wissenschaftsverlag, Taschenbuch, Auflage: 1, 400 Seiten, Publiziert: 2010-01-31T00:00:01Z, Produktgruppe: Buch, Hersteller-Nr.: 28310275, 2 kg, Medizin, Kategorien, Bücher, Fitnes… Meer...

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Fitnessgeräte: Technik, Training, Varianten
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Fitnessgeräte: Technik, Training, Varianten - pocketboek

ISBN: 9783828821729

Paperback, Produktgruppe: Book, Hersteller-Nr.: 28310275, 0.91 kg, Books Global Store, Special Features, Books, Foreign Language Books, Fitness & Exercise, Health, Family & Lifestyle, Sub… Meer...

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Fitnessgeräte: Technik, Training, Varianten - pocketboek

ISBN: 9783828821729

Paperback, Produktgruppe: Book, Hersteller-Nr.: 28310275, 0.91 kg, Books Global Store, Special Features, Books, Foreign Language Books, Fitness & Exercise, Health, Family & Lifestyle, Sub… Meer...

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Bibliografische gegevens van het best passende boek

Bijzonderheden over het boek
Fitnessgeräte: Technik, Training, Varianten
auteur:
Titel:
ISBN:

3828821723


Über 400 Skelettmuskeln halten den gesunden Menschen durch Zusammenziehen und Erschlaffen in Bewegung. Etwa 40 Prozent der männlichen und 35 Prozent der weiblichen Körpermasse bestehen aus Muskeln. Dieser Anteil kann allerdings stark verringert sein, wenn die Muskulatur nicht ausreichend beansprucht wird. Speziell konstruierte Trainingsgeräte für den Fitnesssport setzen den Übungsbewegungen einen variierbaren Widerstand entgegen und helfen so, Muskeln effektiv zu kräftigen sowie Kreislauf und Stoffwechsel anzuregen und zu stärken. Die Vielfalt der Krafttrainingsgeräte ist deshalb keine Modeerscheinung. Die unterschiedlichen Muskelgruppen werden damit jeweils gezielt beansprucht. Eine gleichmäßige Belastung des ganzen Körpers wird so möglich. Typische Geräte für über 30 Übungsformen werden hier beschrieben. Hinzu kommen Ausdauergeräte, die auch auf engstem Raum Bewegungsabläufe wie Radfahren, Rudern, Steigen, Schreiten, Laufen und Skilaufen simulieren. Das Buch beschreibt verschiedene Widerstandserzeuger und die Ausstattung mit Steuerungs- und Daten-Elektronik. Gerade bei längerer Belastung ist diese für ein optimiertes Training von entscheidender Bedeutung, um Überlastungen ebenso wie Unterforderungen zu vermeiden. Hingewiesen wird auf Unterschiede zwischen Geräten für den Studiogebrauch und das Heimtraining.

Gedetalleerde informatie over het boek. - Fitnessgeräte: Technik, Training, Varianten


EAN (ISBN-13): 9783828821729
ISBN (ISBN-10): 3828821723
Gebonden uitgave
pocket book
Verschijningsjaar: 2010
Uitgever: Tectum Wissenschaftsverlag
398 Bladzijden
Gewicht: 0,908 kg
Taal: ger/Deutsch

Boek bevindt zich in het datenbestand sinds 2009-02-05T05:19:11+01:00 (Amsterdam)
Detailpagina laatst gewijzigd op 2024-02-16T16:00:36+01:00 (Amsterdam)
ISBN/EAN: 3828821723

ISBN - alternatieve schrijfwijzen:
3-8288-2172-3, 978-3-8288-2172-9
alternatieve schrijfwijzen en verwante zoekwoorden:
Auteur van het boek: gundlach heinrich
Titel van het boek: gundlach, training, technik

Gegevens van de uitgever

Auteur: Heinrich Gundlach
Titel: Fitnessgeräte - Technik, Training, Varianten
Uitgeverij: Tectum Wissenschaftsverlag
400 Bladzijden
Verschijningsjaar: 2010-01-31
DE
Gedrukt / Gemaakt in
Gewicht: 0,912 kg
Taal: Duits
34,90 € (DE)
35,90 € (AT)
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