Mixed media product, [PU: Tutor Ediciones S.A.], Descubre los beneficios de hacer ejercicio con gomas de resistencia tubulares y añade un nuevo y divertido aliciente a tu tabla de ejerci… Meer...
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Descubre los beneficios de hacer ejercicio con gomas de resistencia tubulares y añade un nuevo y divertido aliciente a tu tabla de ejercicios. Estas gomas, empleadas comúnmente por deportistas profesionales y entrenadores, proporcionan distintos niveles de resistencia para ayudar a generar fuerza y tono muscular, favorecer la pérdida de peso y desarrollar la forma física. Este programa global de entrenamiento de resistencia incluye: · Calentamiento para todo el cuerpo · Tabla de ejercicios cardiovasculares · Ejercicios para desarrollar fuerza y estabilidad en el segmento somático central · Vuelta a la calma a base de estiramientos. EL LIBRO Programa de puesta en forma con ejercicios con goma de resistencia tubular expone a través de sus 64 páginas a todo color una tabla completa de ejercicios con este tipo de gomas e incluye consejos básicos sobre nutrición y motivación. Cada ejercicio está ilustrado con fotografías paso a paso e instrucciones claras y fáciles de seguir. EL DVD En el DVD de 47 minutos Programa de puesta en forma con ejercicios con goma de resistencia tubular, la autora lleva al lector a la práctica de los ejercicios explicando su ejecución y mostrando cómo aprovechar al máximo el programa para mejorar con él el estado físico y la fuerza.<
Julia Filep: Ejercicios con goma de resistencia tubular / Simply Resistance Cord. Total Body Conditioning Workout (Programa De Puesta En Forma / Fitness Program) (Spanish Edition) - gebonden uitgave, pocketboek
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Descubre los beneficios de hacer ejercicio con gomas de resistencia tubulares y añade un nuevo y divertido aliciente a tu tabla de ejercicios. Estas gomas, empleadas comúnmente por deportistas profesionales y entrenadores, proporcionan distintos niveles de resistencia para ayudar a generar fuerza y tono muscular, favorecer la pérdida de peso y desarrollar la forma física. Este programa global de entrenamiento de resistencia incluye: · Calentamiento para todo el cuerpo · Tabla de ejercicios cardiovasculares · Ejercicios para desarrollar fuerza y estabilidad en el segmento somático central · Vuelta a la calma a base de estiramientos. EL LIBRO Programa de puesta en forma con ejercicios con goma de resistencia tubular expone a través de sus 64 páginas a todo color una tabla completa de ejercicios con este tipo de gomas e incluye consejos básicos sobre nutrición y motivación. Cada ejercicio está ilustrado con fotografías paso a paso e instrucciones claras y fáciles de seguir. EL DVD En el DVD de 47 minutos Programa de puesta en forma con ejercicios con goma de resistencia tubular, la autora lleva al lector a la práctica de los ejercicios explicando su ejecución y mostrando cómo aprovechar al máximo el programa para mejorar con él el estado físico y la fuerza.<
Julia Filep: Ejercicios con goma de resistencia tubular / Simply Resistance Cord. Total Body Conditioning Workout (Programa De Puesta En Forma / Fitness Program) (Spanish Edition) - gebonden uitgave, pocketboek
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Bibliografische gegevens van het best passende boek
Encuadernación: Cartoné
Formato: 21 X 29,7 cmDescubre los beneficios de hacer ejercicio con gomas de resistencia tubulares y añade
un nuevo y divertido aliciente a tu tabla de ejercicios.Estas gomas, empleadas comúnmente por deportistas profesionales y entrenadores, proporcionan distintos niveles de resistencia para ayudar a generar fuerza y tono muscular, favorecer la pérdida de peso y desarrollar la forma física.Este programa global de entrenamiento de resistencia incluye: · Calentamiento para todo el cuerpo · Tabla de ejercicios cardiovasculares · Ejercicios para desarrollar fuerza y estabilidad en el segmento somático central · Vuelta a la calma a base de estiramientos.EL LIBROPrograma de puesta en forma con ejercicios con goma de resistencia tubular expone a través de sus 64 páginas a todo color una tabla completa de ejercicios con este tipo de gomas e incluye consejos básicos sobre nutrición y motivación. Cada ejercicio está ilustrado con fotografías paso a paso e instrucciones claras y fáciles de seguir.EL DVDEn el DVD de 47 minutos Programa de puesta en forma con ejercicios con goma de resistencia tubular, la autora lleva al lector a la práctica de los ejercicios explicando su ejecución y mostrando cómo aprovechar al máximo el programa para mejorar con él el estado físico y la fuerza.Julia Filep
Julia Filep tiene una amplia experiencia en la industria de la salud y el fitness. Está reconocida como fitness leader y lleva casi veinte años impartiendo todas las modalidades de clases colectivas de estilo libre. También es profesora y dirige módulos de acreditación VicFit (acrónimo de Victoria Fitness) como formadora de profesorado en Geelong (Estado de Victoria, Australia). Julia ha presentado y participado en Heat, una serie de televisión sobre fi tness personal emitida por cable en Australia y en el extranjero. Ha escrito y presentado dos paquetes de libro y DVD: Programa de puesta en forma con ejercicios cardio con balón y The Complete Ball and Web.
Gedetalleerde informatie over het boek. - Programa de puesta en forma con ejercicios con goma de resistencia tubular
EAN (ISBN-13): 9788479028497 ISBN (ISBN-10): 8479028491 Gebonden uitgave pocket book Verschijningsjaar: 2010 Uitgever: Tutor 64 Bladzijden Taal: spa/Spanisch
Boek bevindt zich in het datenbestand sinds 2011-02-25T22:37:07+01:00 (Amsterdam) Detailpagina laatst gewijzigd op 2024-02-22T18:35:29+01:00 (Amsterdam) ISBN/EAN: 8479028491
ISBN - alternatieve schrijfwijzen: 84-7902-849-1, 978-84-7902-849-7 alternatieve schrijfwijzen en verwante zoekwoorden: Auteur van het boek: julia Titel van het boek: goma, total resistance, cord, resistencia
