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Wlodarek, Eva:

All the lonely people - Wie Einsamkeit entsteht und wie man sie besiegt - nieuw boek

2011, ISBN: 3593416271

Verlag: Campus, Im Job erfolgreiche Männer und Frauen sind es ebenso wie Arbeitslose. Menschen mit viel Geld und Hartz-IV-Empfänger sind es. Paare, Singles und Alleinerziehende sind es. K… Meer...

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Wlodarek, Eva:

All the lonely people - Wie Einsamkeit entsteht und wie man sie besiegt - nieuw boek

ISBN: 9783593416274

Wie Einsamkeit entsteht und wie man sie besiegt, Wie Einsamkeit entsteht und wie man sie besiegt, [KW: PDF ,LEBENSFUEHRUNG ,PSYCHOLOGIE ,PERSOENLICHKEIT ,RATGEBER , LEBENSHILFE ALLTAG , L… Meer...

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Wlodarek, Eva:
All the lonely people - Wie Einsamkeit entsteht und wie man sie besiegt - nieuw boek

ISBN: 9783593416274

[KW: PDF ,RATGEBER LEBENSFUEHRUNG ALLGEMEIN] PDF ,RATGEBER LEBENSFUEHRUNG ALLGEMEIN

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Eva Wlodarek:
All the lonely people - Wie Einsamkeit entsteht und wie man sie besiegt - eerste uitgave

2011, ISBN: 9783593416274

Wie Einsamkeit entsteht und wie man sie besiegt, [ED: 1], Auflage, eBook Download (EPUB,PDF), eBooks, [PU: Campus Verlag]

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Bijzonderheden over het boek

Gedetalleerde informatie over het boek. - All the lonely people - Wie Einsamkeit entsteht und wie man sie besiegt


EAN (ISBN-13): 9783593416274
ISBN (ISBN-10): 3593416271
Verschijningsjaar: 2011
Uitgever: Campus
221 Bladzijden
Taal: ger/Deutsch

Boek bevindt zich in het datenbestand sinds 2012-05-27T16:16:40+02:00 (Amsterdam)
Detailpagina laatst gewijzigd op 2013-06-24T19:06:02+02:00 (Amsterdam)
ISBN/EAN: 9783593416274

ISBN - alternatieve schrijfwijzen:
3-593-41627-1, 978-3-593-41627-4
alternatieve schrijfwijzen en verwante zoekwoorden:
Auteur van het boek: wlodarek eva
Titel van het boek: lonely people, einsamkeit


Gegevens van de uitgever

Auteur: Eva Wlodarek
Titel: All the lonely people - Wie Einsamkeit entsteht und wie man sie besiegt; Wlodarek, All the lonely people - Wie Einsamkeit entsteht und wie man sie besiegt
Uitgeverij: Campus
221 Bladzijden
Verschijningsjaar: 2011-06-26
Taal: Duits
14,99 € (DE)
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EA; E107; Nonbooks, PBS / Ratgeber/Lebenshilfe, Alltag/Lebensführung, Persönliche Entwicklung; Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps; Beziehungen; Ausstrahlung; Trennung; Einsamkeit; Isolation; Lebenshilfe; Freundschaft; Kontakt; Kommunikation; Lebensführung; Ratgeber Besser Leben E-Book; Programm

Inhalt Einführung: So lonely 13 Allein oder einsam? 14 Sich als einsam outen? Niemals! 15 Einsamkeit als persönliches Abenteuer 16 Coaching contra Einsamkeit 17 1 Einsamkeit wird gelernt 19 Äußere Bedingungen sind nur der Auslöser 19 Die Gründe liegen tiefer 20 Wir werden einsam gemacht 20 Kinder haben keinen Filter 21 Innere Katastrophen in der Kindheit 22 Haben Sie früh einen geliebten Menschen verloren? 23 Waren Sie Grausamkeiten ausgeliefert? 24 Haben Sie die Welt als unsicheren Ort erlebt? 25 Sind Sie überfordert worden? 26 Wurden Sie innerlich vergiftet? 27 Hatten Ihre Eltern keine Zeit? 29 Zeigten Ihre Eltern kein Interesse? 29 Hatten Sie als Kind ein körperliches Handicap? 31 Entsprach Ihre Familie nicht der Norm? 32 Sind Sie sicher, dass Ihre Verletzungen nur leicht waren? 33 Auswirkung auf die Gegenwart 34 Einsamkeit ist nicht notwendig die Folge 35 2 Die Wunden der Vergangenheit heilen 36 Selbsterfüllende Prophezeiungen 36 Veränderung setzt beim alten Muster an 37 Ich bin viele 38 Das Eltern-Ich 39 Das Erwachsenen-Ich 39 Das Kind-Ich 40 Ich-Zustände unterhalten sich 40 Seien Sie sich selbst ein fürsorglicher Elternteil 41 Wenn Sie Ihrem inneren Kind noch näher kommen möchten?… 43 Gehen Sie an die Orte Ihrer Kindheit zurück 43 Betrachten Sie Ihre Kinderfotos 44 Schreiben Sie aus der Kinderperspektive einen Brief an Ihre Eltern 45 Bieten Sie Ihrem inneren Kind volle Unterstützung an 46 Suchen Sie sich Wahlverwandtschaften 47 Deuten Sie Ihre negativen Erfahrungen von früher um 48 Gönnen Sie sich professionelle Hilfe 50 Lassen Sie los 50 3 Die Masken der Einsamkeit 52 Warum uns Einsamkeit so tief unter die Haut geht 52 Warum Einsamkeit von außen als Makel gesehen wird 53 Die Gruppe fühlt sich irritiert 54 Einsamkeit löst bei anderen eigene Ängste aus 54 Einsamkeit ist anderen lästig 55 Wir verstecken die Einsamkeit vor uns selbst 56 Die Funktion der Maske 57 So bekommen Sie ein Gespür für Ihre Maske 58 Die Masken-Übung 58 Typische Masken der Einsamkeit 60 Die Workaholic-Maske 60 Die Action-Maske 61 Die Entscheider-Maske 61 Die Sex-Maske 62 Die Sozial-Maske 63 Die Kauf-Maske 64 Die Extravaganz-Maske 64 Die Hilferuf-Masken 65 So legen Sie Ihre Einsamkeits-Maske ab 66 Kontrastprogramm zu den Masken der Einsamkeit 68 Ohne Maske frei für neue Erfahrungen 70 4 Die Einsamkeit in den Lebensphasen 71 Geteiltes Leid ist halbes Leid 71 Lebensphasen - gibt es die? 72 Levinsons Leiter 72 Gegenposition: Es gibt keine Phasen! 73 Die Wahrheit liegt in der Mitte 74 Die Pubertät - die stürmische Zeit der Einsamkeit 75 Die Pubertät kann weitreichende Folgen haben 76 Jung und einsam - die Orientierungssuche der jungen Erwachsenen 78 Die Einsamkeit der Midlife-Crisis 81 Wie man die Midlife-Crisis besteht 82 Die Einsamkeit des Alters 83 Alter und Einsamkeit sind kein Paar 84 Wie einsam wir im Alter sind, hängt von uns ab 85 Bleiben Sie im Alter interessant 86 Einsamkeit zu Beginn der Lebensphasen ist natürlich 87 5 Einsam ohne Partnerschaft 89 Sehnsucht 89 Der blinde Fleck 90 Von wegen freie Wahl! 90 Welche Rolle spielten Sie in Ihrer Familie? 91 Was unsere Rolle für die Partnersuche bedeutet 92 Fallen Sie aus der Rolle 93 Wie sieht Ihr Bild vom anderen Geschlecht aus? 94 Ändern Sie Ihr Bild vom anderen Geschlecht 96 Haben Sie Angst vor Nähe? 97 Wie Sie die Angst vor Nähe überwinden 98 Wollen Sie den Preis zahlen? 99 Wie soll er (sie) denn sein? 101 Der Check für den Ernstfall 102 Unter neuen Voraussetzungen suchen 103 Lassen Sie sich verkuppeln 103 Legen Sie Ihr Herz ins Netz 104 Machen Sie sich locker 105 Die zehn Gebote des ersten Dates 106 Augen auf im Alltag 108 6 Einsamkeit in der Partnerschaft 110 Was ist Einsamkeit in der Beziehung? 111 Wie entsteht die Einsamkeit in der Partnerschaft? 112 Warum wir Einsamkeit zu zweit so lange aushalten 114 Der Kampf um eine Veränderung 116 Mord im Kopf 117 Die Einsamkeit kompensieren 118 Wir haben unseren Anteil daran 119 Sind Sie ein Typ für Einsamkeit in der Partnerschaft? 121 Vier Schritte zur Kraft 123 1. Schritt: Rückzug 123 2. Schritt: Selbstbesinnung 124 3. Schritt: Umdenken 125 4. Schritt: Konsequent handeln 126 Was passiert, wenn Sie sich verändern? 127 7 Einsam durch den Verlust eines geliebten Menschen 128 Verluste bringen uns aus dem Gleichgewicht 129 Einsam durch Trennung oder Scheidung 130 Phase I: Das kann doch nicht wahr sein 132 Phase II: Die Achterbahn der Gefühle 133 Verzweiflung 134 Wut und Hass 136 Minderwertigkeitsgefühle 138 Phase III: Die Erlösung 140 Vergeben Sie 141 Phase IV: Das Leben beginnt wieder neu 142 Der Unterschied zwischen Trennung und Tod 143 Einsam durch den Tod eines geliebten Menschen 143 Die Phasen der Trauerarbeit 144 Trauern ist tabu 145 Stellen Sie sich Ihrer Trauer 146 Der Tod, die Einsamkeit und die anderen 148 Die Länge trägt die Last 149 Mutig weitergehen 150 Der Gewinn der Verluste 151 8 Einsam, weil wir nicht offen sind 153 Immer ehrlich ist auch nicht gut 153 Außen Löwe, innen Maus 154 Einsam, weil uns keiner wirklich kennt 156 Haben Sie das Löwe-Maus-Syndrom? 157 Wege aus der Mausefalle 158 Der negativen Stimme Paroli bieten 159 Lassen Sie sich keine Mängel einreden 160 Bauen Sie sich auf 162 Der Erfolg kommt mit Sicherheit 163 Zeigen Sie sich 164 Suchen Sie sich Ihre Gesprächspartner sorgfältig aus 165 Springen Sie über Ihren Schatten 166 Die Angst, sich zu offenbaren 167 Reale Ängste 167 Irreale Ängste 168 Die Angst, lästig zu fallen 169 Wagen Sie es 170 9 Einsam, weil wir andere abschrecken 172 Wir täuschen uns gerne selbst 172 Was vergrault andere Menschen? 173 Handicaps als Alibi 174 Verdrängen hilft nichts 176 Feedback mit und ohne Worte 176 Jetzt wollen Sie es genau wissen 178 Zeit, die neuen Erkenntnisse umzusetzen 180 Bedürftigkeit stößt ab 180 Trotz Einsamkeit souverän bleiben 181 Lernen, allein zu sein 183 Das Tao der Einsamkeit 183 Gute Unterhaltung mit sich selbst 184 Die Roboter-Methode 186 Nur eine Viertelstunde 186 Schaffen Sie sich ein Refugium 187 Hiermit ist alles getan 188 10 Die Kunst, Kontakt zu knüpfen 189 Angst gehört dazu 189 Der Königsweg führt durch die Angst 190 Akzeptieren Sie sich 191 Nehmen Sie sich nicht so wichtig 191 Interessieren Sie sich für andere 192 Seien Sie großzügig 194 Achten Sie auf Ihre Körpersprache 194 Kopieren Sie Profis 196 Präzisieren Sie Ihr Ziel 197 Schließen Sie sich einer Interessengemeinschaft an 198 Tun Sie den ersten Schritt 199 Die Kreise der Nähe 200 Alles beginnt mit Small Talk 202 Wie Sie das Gespräch vertiefen 204 Ablehnung sportlich nehmen 204 11 Aktionsplan gegen die Einsamkeit 206 Die Seelenhunde des Fritz Perls 206 Die innere Zwiespältigkeit 207 Der heimliche Gewinn der Einsamkeit 207 Überzeugen Sie sich emotional 208 Die Zeitmaschine 209 Die letzte Stunde 209 Ziele setzen 210 Stundenplan mit Kontrolle 212 Visualisieren Sie Ihre Ziele 213 So verstärken Sie Ihre Energie und Ihren Willen 215 Loben Sie sich 215 Fertigen Sie eine Glücks-Collage an 215 Schluss: Es liegt in Ihrer Hand 217 Rückschläge sind normal 218 Vertrauen ist gut 218 Anmerkungen 220

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