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BodyRunning: Die neue Schule des Ganzkörperlaufens. Mit guter Technik besser laufen lernen: leichter und schneller, Kräfte sparend, schmerzfrei - Luijpers, Wim
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Luijpers, Wim:

BodyRunning: Die neue Schule des Ganzkörperlaufens. Mit guter Technik besser laufen lernen: leichter und schneller, Kräfte sparend, schmerzfrei - pocketboek

2007, ISBN: 9783701730650

[ED: Taschenbuch], [PU: Residenz], EAN: 9783701730650 Das Titelbild der Auflage kann abweichen. Buch mit Gebrauchsspuren und vereinzelten Knicken, Flecken oder mit Gebrauchsspuren auf dem… Meer...

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BodyRunning: Die neue Schule des Ganzkörperlaufens. Mit guter Technik besser laufen lernen: leichter und schneller, Kräfte sparend, schmerzfrei - pocketboek

2007, ISBN: 3701730652

[EAN: 9783701730650], [SC: 0.0], [PU: Residenz Verlag GmbH], Gut/Very good: Buch bzw. Schutzumschlag mit wenigen Gebrauchsspuren an Einband, Schutzumschlag oder Seiten. / Describes a book… Meer...

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2007

ISBN: 9783701730650

[PU: Residenz], 176 Seiten; paperback G036037, DE, [SC: 2.99], gebraucht; sehr gut, gewerbliches Angebot, [GW: 1g], Banküberweisung, PayPal, Selbstabholung und Barzahlung, Klarna-Sofortüb… Meer...

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BodyRunning: Die neue Schule des Ganzkörperlaufens. Mit guter Technik besser laufen lernen: leichter und schneller, Kräfte sparend, schmerzfrei - gebruikt boek

2007, ISBN: 3701730652

Binding : Broschiert, Edition : 2. A., Label : Np Buchverlag, Publisher : Np Buchverlag, medium : Broschiert, numberOfPages : 174, publicationDate : 2007-04-30, authors : Wim Luijpers, He… Meer...

Nr. M03701730652. Verzendingskosten:, , DE. (EUR 1.99)
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2007, ISBN: 3701730652

Binding : Broschiert, Edition : 2. A., Label : Np Buchverlag, Publisher : Np Buchverlag, medium : Broschiert, numberOfPages : 174, publicationDate : 2007-04-30, authors : Wim Luijpers, He… Meer...

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Bijzonderheden over het boek
BodyRunning: Die neue Schule des Ganzkörperlaufens. Mit guter Technik besser laufen lernen: leichter und schneller, Kräfte sparend, schmerzfrei
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Titel:
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9783701730650


Besser laufen lernen - kinderleicht, Kräfte sparend, schmerzfrei und ... schneller! Ein leicht verständliches Übungsbuch für Hobbyläufer, die jahrzehntelang Freude am natürlichsten Sport der Welt haben wollen. Immer mehr Erwachsene lernen wieder, was jedes Kind kann: laufen. Mehr als zehn Millionen Deutsche, Österreicher und Schweizer betreiben regelmäßig Laufsport. Nach dem Bestseller "Gentle Running" präsentieren Wim Luijpers, Österreichs bekanntester Laufguru, und der Kommunikationsberater Heimo Lercher eine umfassende Laufschule: "Body Running" - eine Methode, bei gleichem Kraftaufwand schneller zu laufen oder bei gleichem Tempo mit deutlich weniger Kraft auszukommen. In neun Lektionen zeigen Wim Luijpers und Heimo Lercher, dass wir das Laufen nicht allein den Beinen überlassen dürfen. In der Laufschule wird der Leser zum Trainer seines Körpers ausgebildet. Dabei müssen Kopf, Oberkörper, Schultern, Arme, Becken, Beine und Füße wie Mitglieder einer Mannschaft zusammenspielen. Der reich bebilderte Übungsteil besteht aus insgesamt 40 speziellen Anleitungen, den Spürungen, Lockerungen und Steigerungen. BodyRunning ist kein Trainingsmodell für angehende Spitzenathleten, sondern eine leicht ver-ständliche Anleitung für Freizeitsportler, die noch mehr Spaß an ihrem Hobby haben wollen. Lauf-Neulinge können mit BodyRunning falsche Bewegungsmuster vermeiden, die häufig zu typischen Anfängerbeschwerden führen.

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EAN (ISBN-13): 9783701730650
ISBN (ISBN-10): 3701730652
Gebonden uitgave
pocket book
Verschijningsjaar: 2007
Uitgever: Residenz

Boek bevindt zich in het datenbestand sinds 2007-05-28T19:01:44+02:00 (Amsterdam)
Detailpagina laatst gewijzigd op 2024-03-15T11:48:06+01:00 (Amsterdam)
ISBN/EAN: 9783701730650

ISBN - alternatieve schrijfwijzen:
3-7017-3065-2, 978-3-7017-3065-0
alternatieve schrijfwijzen en verwante zoekwoorden:
Auteur van het boek: lercher, heim, besser, bodyrunning, lerch, wim luijpers, schule und lernen
Titel van het boek: die neue, besser schule, leichter lernen lernen, body, schmerzfrei, schneller laufen, bodyrunning, schule und technik, running, schnell und gut, die gute schule

Gegevens van de uitgever

Auteur: Wim Luijpers; Heimo Lercher
Titel: Body Running - Die neue Schule des Ganzkörperlaufens
Uitgeverij: Residenz
176 Bladzijden
Verschijningsjaar: 2007-04-30
19,90 € (DE)
19,90 € (AT)
28,90 CHF (CH)
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durchg. farb. Abb.

BA; ENGLBR; Hardcover, Softcover / Ratgeber/Sport/Allgemeines, Lexika, Handbücher, Jahrbücher, Geschichte; Sport, allgemein; Sport; Ausdauersport; Bewegung; Laufen; Sport

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