2019, ISBN: 9789163977312

Publisher: Dana Förlag. Utg. 2019. Trade Paperback. 96 p. This book is brand new. Language: Svenska --- Information regarding the book: Boken Håll balansen och må bra in… Meer...

Publisher: Dana Förlag. Utg. 2019. Trade Paperback. 96 p. This book is brand new. Language: Svenska --- Information regarding the book: Boken Håll balansen och må bra introducerar mindfulness för barn och unga på ett enkelt och grundläggande sätt, med vägledning för hur utmaningar kring stress, sömn, koncentration, känslor, tankar, kamratrelationer m.m. kan hanteras. Boken kan användas tillsammans med barn och unga i skolåldern (cirka 10-15 år) efter introduktion av en förälder/lärare eller genom att man gemensamt arbetar med boken och dess övninga. I tio pedagogiska kapitel får läsaren följa tre barn i olika åldrar (Love, Salima och Olivia) och hur olika utmaningar påverkar deras vardag. Hur somnar man på kvällen när tankarna snurrar? Hur förbereder man sig för ett prov i skolan? Hur lugnar man ner sig när man är arg, orolig eller ledsen. Här ges tips, fakta och övningar som är till hjälp för att hantera vardagen, både i skolan och hemma. Kort sagt: Hur kan vi hålla balansen och må bra! Barnet eller den unge kan även själv använda boken och dess övningar om en förälder, lärare eller annan vuxen efter introduktionen fortsätter att ha en dialog kring övningarna och bokens tema. I varje kapitel finns övningar som är utformade för att göras enskilt eller tillsammans. De kan göras med barnet i en familj – och gärna med ett syskon eller någon kompis. Eller så kan övningarna göras i skolan med en liten grupp elever eller med en hel skolklass. OM FÖRFATTAREN Maja Öberg är utbildad mindfulnessinstruktör och driver företaget Gröna Huset. År 2017 gav hon ut boken Pluttens mindfulness tillsammans med illustratören Anna Klingbjer. Maja är 38 år, har två barn i skolåldern och bor med sin familj i Upplands Väsby. We have this book in our store house - please allow for a couple of extra days for delivery., 6<

ISBN: 9789163977312

Paperback, [PU: Dana Förlag], "HÃ¥ll balansen och mÃ¥ bra" introducerar mindfulness för barn och unga pÃ¥ ett enkelt sätt, med vägledning för hur stress, sömn, koncentration, känsl… Meer...

Paperback, [PU: Dana Förlag], "Håll balansen och må bra" introducerar mindfulness för barn och unga på ett enkelt sätt, med vägledning för hur stress, sömn, koncentration, känslor, relationer mm kan hanteras. Boken innehåller många övningar att göra enskilt eller med elever i en skolklass eller familj. Boken riktar sig till barn i skolåldern (cirka 10-15 år), som kan använda boken efter att den introducerats av en vuxen<

ISBN: 9789163977312

Paperback, [PU: Dana Förlag], "HÃ¥ll balansen och mÃ¥ bra" introducerar mindfulness för barn och unga pÃ¥ ett enkelt sätt, med vägledning för hur stress, sömn, koncentration, känsl… Meer...

Paperback, [PU: Dana Förlag], "Håll balansen och må bra" introducerar mindfulness för barn och unga på ett enkelt sätt, med vägledning för hur stress, sömn, koncentration, känslor, relationer mm kan hanteras. Boken innehåller många övningar att göra enskilt eller med elever i en skolklass eller familj. Boken riktar sig till barn i skolåldern (cirka 10-15 år), som kan använda boken efter att den introducerats av en vuxen<