ISBN: 9789045350592

Overzichtelijke samenvatting van de basisprincipes van de cognitieve gedragstherapie. Het sterke van dit boekje is dat het volstaat met het overzichtelijk weergegeven, vaak in schema's, v… Meer...

Overzichtelijke samenvatting van de basisprincipes van de cognitieve gedragstherapie. Het sterke van dit boekje is dat het volstaat met het overzichtelijk weergegeven, vaak in schema's, van de steeds meer uitdijende literatuur over dit thema. Om het lezen te vergemakkelijken zijn kaders, schema's en korte samenvattingen in de tekst opgenomen; over het algemeen zijn die effectief ondersteunend. De teksten zijn beknopt en begrijpelijk geschreven, de illustraties zijn verhelderend en aan het eind van elk hoofdstuk een samenvatting. Eerst wordt een duidelijk verband tussen denken en voelen gelegd. Daarna wordt de nadruk gelegd op klassieke denkfouten: vergissingen die bepalend zijn voor de manier waarop je een situatie beoordeelt. Dan wordt nader ingegaan op 'giftige gedachten', waarmee je jezelf onderuit haalt. De lezer raakt vertrouwt met het schema van de zelfhulptechniek - het ABC-formulier - en leert onder meer alternatieven voor foute denkwijzen kennen. Een goede, zaakgerichte inleiding in een vrij complexe<

ISBN: 9045350599

Het Boek De kleine cognitieve gedragstherapie voor dummies (9045350599) geschreven door Rob Willson bestel je op bruna.nl! Of je nu met angst of depressie kampt, van een verslaving af wil… Meer...

Het Boek De kleine cognitieve gedragstherapie voor dummies (9045350599) geschreven door Rob Willson bestel je op bruna.nl! Of je nu met angst of depressie kampt, van een verslaving af wil of van die extra pondjes, de sleutel tot het succes zit in je denkwijze. Cognitieve gedragstherapie (CGT) is een doeltreffende aanpak die je de controle over je gedachten geeft en je opbouwend leert denken. Deze compacte gids geeft je ongecompliceerd advies om je te helpen je weer jezelf te voelen. Cognitieve gedragstherapeuten Rob Willson en Rhena Branch helpen al jarenlang mensen bij het overwinnen van gedrags- en psychische problemen. Boeken > Nederlandse boeken > Gezondheid & Psychologie > Psychologie > Psychologie<

ISBN: 9789045350592

Of je nu met angst of depressie kampt, van een verslaving af wil of van die extra pondjes, de sleutel tot het succes zit in je denkwijze. Cognitieve gedragstherapie (CGT) is een doeltreff… Meer...

Of je nu met angst of depressie kampt, van een verslaving af wil of van die extra pondjes, de sleutel tot het succes zit in je denkwijze. Cognitieve gedragstherapie (CGT) is een doeltreffende aanpak die je de controle over je gedachten geeft en je opbouwend leert denken. Deze compacte gids geeft je ongecompliceerd advies om je te helpen je weer jezelf te voelen. Cognitieve gedragstherapeuten Rob Willson en Rhena Branch helpen al jarenlang mensen bij het overwinnen van gedrags- en psychische problemen. Boeken Body en mind Alle body en mind Boeken > Body & mind > Alle body & mind Paperback, Voor Dummies<

2014, ISBN: 9789045350592

Übersetzer: Wouterlood, Diederik, BBNC Uitgevers, Taschenbuch, Auflage: 5. 160 Seiten, Publiziert: 2014-11-25T00:00:01Z, Produktgruppe: Book, Medizin, Kategorien, Bücher, Sozialwissenscha… Meer...

Übersetzer: Wouterlood, Diederik, BBNC Uitgevers, Taschenbuch, Auflage: 5. 160 Seiten, Publiziert: 2014-11-25T00:00:01Z, Produktgruppe: Book, Medizin, Kategorien, Bücher, Sozialwissenschaft, Klinische Psychologie, Psychologie, Fachbücher, Kognitionspsychologie, Psychotherapie, Therapien & Behandlungen, Psychologie & Hilfe, Ratgeber, BBNC Uitgevers, 2014<

ISBN: 9789045350592

Gezondheid & Psychologie